Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2019
|
84 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2019:
|
1294 kcal
|
Fedt: 57,72g | Prot.: 106,62g | Kulhyd.: 71,39g.
Morgenmad: Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Чай. Frokost: Chikalab Blodie Buttercream @K, Салат из капусты, Филе Куриная Грудка Куриная Грудка Жареная без Масла, Maggi Листы для Жарки (по-Итальянски) @К. Aftensmad: Ашан Фисташки, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Blodie Buttercream @K, Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной @К. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kseniaatikhonova's Vægt Historie
|