Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2019
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 23,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2019:
|
475 kcal
|
Fedt: 16,57g | Prot.: 35,78g | Kulhyd.: 47,45g.
Morgenmad: Manzana Verde, Herbalife Fibra de Manzana , Herbalife Proteína, Herbalife Malteada. Frokost: Tortillas de Maíz, Nopales, Carne Molida de Res Magra, Lechuga. Aftensmad: Palomitas de Maíz. mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Viridiann11's Vægt Historie
|