Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2019
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2019:
|
1223 kcal
|
Fedt: 36,23g | Prot.: 48,25g | Kulhyd.: 191,84g.
Frokost: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой. Aftensmad: Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Хлеб Черный, Красные Помидоры. Snacks/Andet: Изюм, Спартак Карамель "Крабовые Шейки". mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pivendarja's Vægt Historie
|