Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2019
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2019:
|
2071 kcal
|
Fedt: 122,34g | Prot.: 140,52g | Kulhyd.: 104,03g.
Morgenmad: Омлет с Творогом, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Кофе с Молоком. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Махеевъ Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Морские Ставридка. Aftensmad: Шашлык из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селедка под Шубой, Картофель Отварной. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yulia Pedenko's Vægt Historie
|