Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2019
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2019:
|
959 kcal
|
Fedt: 79,42g | Prot.: 65,50g | Kulhyd.: 33,51g.
Morgenmad: Bolu Keto, Kopi. Frokost: Terung Dimasak, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Telur Rebus. Aftensmad: Telur Goreng. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Octaviobenny's Vægt Historie
|