Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2019
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2019:
|
1951 kcal
|
Fedt: 52,85g | Prot.: 187,56g | Kulhyd.: 182,25g.
Morgenmad: Dolores Atún en Aceite, Pechuga de Pollo. Frokost: Lala Leche 70% Más Proteína , Lala Queso Oaxaca Light. Aftensmad: Clara de Huevo, Huevo. Snacks/Andet: Agua de Jamaica, Bolillo, Arroz Blanco, Manzana, Plátano. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
abrahams0's Vægt Historie
|