Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2019
|
74 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2019:
|
802 kcal
|
Fedt: 34,48g | Prot.: 34,67g | Kulhyd.: 86,73g.
Morgenmad: Air, Tempe Goreng, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih, Pepaya. Frokost: Air, Kubis, Sohun, Siomay, Bakso Daging Sapi, SuperIndo Beef Rolade, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam, Tempe Orek, Ampela, Sate Kambing, Nasi Kuning. Snacks/Andet: Roma Malkist Coklat, Indomaret Kacang Bali, Beng-Beng Beng-Beng, Mayora Teh Pucuk Harum, Air, Air. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lindya_Richardson's Vægt Historie
|