Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2019
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2019:
|
1419 kcal
|
Fedt: 61,66g | Prot.: 67,94g | Kulhyd.: 152,22g.
Morgenmad: Яйцо, Шармэль Зефир в Шоколаде. Aftensmad: Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Snickers Сникерс, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Кальве Кетчуп Карри, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Мистраль Гречка. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dashkafchik's Vægt Historie
|