Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2019
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2019:
|
1144 kcal
|
Fedt: 50,63g | Prot.: 89,55g | Kulhyd.: 80,15g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Frokost: Nutriversum Pure Iso Pro, Магнит Яблоко. Aftensmad: Nutriversum Pure Iso Pro, Котлеты, Пятерочка Помидоры, Огурец. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_elena_k___'s Vægt Historie
|