Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2019
|
96,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 36,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2019:
|
1140 kcal
|
Fedt: 77,99g | Prot.: 78,94g | Kulhyd.: 20,66g.
Morgenmad: БМК Сливки 33%, Якобс Кофе Растворимый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Яичница, Свинина Грудинка Жареная. Aftensmad: Novus Баклажан Жареный, Огурец (с Кожурой), Рыба в сливках.. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|