Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2019
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2019:
|
3060 kcal
|
Fedt: 95,40g | Prot.: 194,64g | Kulhyd.: 345,84g.
Morgenmad: Kiwi, Van Houten 100% Pur Cacao, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Frokost: Charal Pavé de Bœuf , Freshona Petits Pois Carottes Extra Fins à l'étuvée. Aftensmad: U Chocolat Noir 74% de Cacao, Alesto Noix de Cajou, Adélie Framboises Surgelées , Pomme, Super U Fromage Blanc 0%, Myprotein Oméga 3, Soupe. Snacks/Andet: Nutrimuscle Protimuscle 5. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arnaud91280's Vægt Historie
|