Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2019
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2019:
|
1260 kcal
|
Fedt: 56,24g | Prot.: 90,36g | Kulhyd.: 95,32g.
Morgenmad: Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком. Frokost: Свинина Запеченая, Увелка Рис Бурый в Пакетиках . Aftensmad: Скумбрия Запеченная, Винегрет без Масла. Snacks/Andet: Карат Сыр Плавленный Кисломолочный, Акашево Колбаса Балычковая Вареная, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|