Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2019
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 28,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2019:
|
912 kcal
|
Fedt: 31,57g | Prot.: 54,58g | Kulhyd.: 108,92g.
Morgenmad: Чай, Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Сладонеж Вафли со Вкусом Шоколада, Бабушкина Крынка Молоко 2,8%, Жареное Яйцо, Приготовленный Лук, Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Морковь, Куриные Грудки (Жареные). Aftensmad: Бабушкина Крынка Молоко 2,8%, Peter Ronnen Зефир Ванильный, Минская Марка Кефир 2,5%, Банан, Персики, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dimochka4000's Vægt Historie
|