Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2019
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2019:
|
1322 kcal
|
Fedt: 67,59g | Prot.: 59,02g | Kulhyd.: 128,37g.
Frokost: Хурма, Твердый Сыр Пармезан, タイシ 豆腐, Зеленое Яблоко, Несоленое Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), 明治 MILK CHOCOLATE ICE. Aftensmad: Семга на Гриле. Snacks/Andet: ファミリーマート 塩味えだまめ, Хонайдью Дыни, Ананас. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|