Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2019
|
120,8 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 30,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2019:
|
1590 kcal
|
Fedt: 57,17g | Prot.: 55,05g | Kulhyd.: 204,93g.
Morgenmad: Coffee with Milk and Sugar, Granola Knusper Müsli. Frokost: Baked Beans, Marmalade, Reinert Sport Salami, Lätta Halbfettmargarine, GutBio Kürbiskern-Brot. Aftensmad: Meica Trueman's, Weight Watchers Hühner Nudelsuppe mit Möhren & Erbsen. Snacks/Andet: Coffee with Milk and Sugar. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Moin moin und einen schönen Wochenstart
30 sep 19 af medlem: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Illi Vanilli's Vægt Historie
|