Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2019
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64,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 september 2019:
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1699 kcal
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Fedt: 62,32g | Prot.: 103,62g | Kulhyd.: 178,48g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Stockmeyer Parmesan-Salami, TiP Schmelzkäse Light, Bananen, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Weiss Oblaten-Lebkuchen 3Fach Sortiert. Frokost: Kaufland Rustikales Landbrot, Увелка Перловка Отварная, Пп Сосиски Из Индейки, Обед Буфет Сальса Томатная. Aftensmad: Ananas, Kaufland Speisequark Magerstufe, Plattpfirsich. Snacks/Andet: Feigen, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Brotland Fladenbrot. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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natalya106's Vægt Historie
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