Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2019
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2019:
|
1986 kcal
|
Fedt: 90,10g | Prot.: 117,82g | Kulhyd.: 169,53g.
Morgenmad: Магнит Яблоко, Куриный Суп с Фрикадельками Л15, Вареное Яйцо. Frokost: Магнит Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриный Суп с Фрикадельками Л15, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Зеленый Перец. Aftensmad: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриный Суп с Фрикадельками Л15, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Andet: Арт Современные Технологии Батончик Глазированный Протеин Бар Шоколад, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Лито Отруби Пшеничные, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Молоко Зауралья Молоко 3,2%. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Людмила7887's Vægt Historie
|