|
😊
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2019:
|
1601 kcal
|
Fedt: 68,53g | Prot.: 64,13g | Kulhyd.: 182,66g.
Morgenmad: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Tassimo Cappuccino, Käse, Weizenbrötchen, Espresso. Frokost: Edeka Pflaumen, Zespri Kiwi Gold , Ja! Rahm-Spinat, Hilcona Tortelloni Ricotta E Spinaci. Aftensmad: Käse, Margarine, Mais, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Geräuchert, Gekochtes Ei, Vollkornbaguette, Olivenöl, Cocktailtomaten, Möhren, Eisbergsalat. Snacks/Andet: Ritter Sport Schokowürfel, Dolce Gusto Cappuccino. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kirchgellersen's Vægt Historie
|