|
Rumo aos 50.0kg
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2019:
|
275 kcal
|
Fedt: 4,54g | Prot.: 5,69g | Kulhyd.: 57,61g.
Morgenmad: Vitamina de Mamão, Vitamina de Banana, Água com Limão. mere..
|
|
1440 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 50 minutter, Hvile - 16 timer og 10 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Isabelle.S.F's Vægt Historie
|