Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2019
|
61 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2019:
|
1282 kcal
|
Fedt: 35,24g | Prot.: 59,46g | Kulhyd.: 185,61g.
Morgenmad: Мёд, MacCoffee Кофе с Ароматом Лесного Ореха, Кулиничи Сушка Ванильная. Frokost: Жареная Курица, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Шпинат. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Салат из Свеклы с Черносливом, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|