Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2019
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2019:
|
538 kcal
|
Fedt: 18,90g | Prot.: 39,38g | Kulhyd.: 55,42g.
Frokost: Abacaxi, Contra-filé, Feijão de Corda, Pequi. Aftensmad: Fit Food Espaguete de Feijão Preto, Banana Prata, Sweet Jelly Balas de Algas Marinhas, Power One Castanha de Baru. Snacks/Andet: Turma da Mônica Maçã. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|