Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2019
|
114,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 44,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2019:
|
1407 kcal
|
Fedt: 105,19g | Prot.: 105,38g | Kulhyd.: 3,60g.
Morgenmad: دهن بقرى دهن بقرى, جبنة موتزاريلا, Boiled Egg. Frokost: Yellowfin Tuna (Fish), Sardines, Extra Virgin Olive Oil. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|