Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2019
|
89,1 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2019:
|
546 kcal
|
Fedt: 28,60g | Prot.: 61,84g | Kulhyd.: 7,62g.
Morgenmad: Café Expresso, Café. Frokost: Salada de Folhas, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Aurora Linguiça Toscana, Pernil Assado. Snacks/Andet: Ovo. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thiagonicoletti's Vægt Historie
|