Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2019
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2019:
|
1360 kcal
|
Fedt: 44,31g | Prot.: 68,91g | Kulhyd.: 172,30g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная. Frokost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Barilla Макароны Отварные, Vитамин Итальянская Смесь. Aftensmad: Морковь, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре. Snacks/Andet: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Магнит Банан, Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Сыр Эдам 50%, Земляника, Орехи Кешью. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suhovershina79's Vægt Historie
|