Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2019
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81,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 oktober 2019:
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1306 kcal
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Fedt: 55,08g | Prot.: 56,02g | Kulhyd.: 142,18g.
Morgenmad: Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré Intense. Frokost: Sucre Brun, Café Expresso, Pain Blanc, E. Graindorge Petit Livarot, Barilla Tagliatelle, Filet de Poulet, Vinaigrette Maison, Tomate Cœur de Bœuf. Aftensmad: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Sucre Brun, Café Expresso, Pain Blanc, Casino Delices Cœur de Filet de Saumon Fumé , Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, Saint Eloi Légumes Pour Potage. Snacks/Andet: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Cracotte Cracotte au Froment. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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Martine270350's Vægt Historie
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