Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2019
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2019:
|
995 kcal
|
Fedt: 52,64g | Prot.: 87,18g | Kulhyd.: 37,34g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Сметана , Хлебец, Куриная Грудка на Гриле. Frokost: Зеленый Чай, Куриный Пирог. Aftensmad: Миндаль, Сельдь Соленая, Селедка, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Хлебец, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zhazira_1986's Vægt Historie
|