Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2019
|
50 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2019:
|
1240 kcal
|
Fedt: 52,17g | Prot.: 66,55g | Kulhyd.: 125,35g.
Morgenmad: Хлебец, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. Aftensmad: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Andet: Здоровье Цикорий, Хлебец, Тимоша Козинак Подсолнечный, Тимоша Козинак Подсолнечный, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastya010689's Vægt Historie
|