Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2019
|
96,9 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2019:
|
1053 kcal
|
Fedt: 81,56g | Prot.: 72,17g | Kulhyd.: 3,06g.
Frokost: 雞蛋（整個）. Aftensmad: 桂冠 蛋餃, 牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|