Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2019
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 34,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2019:
|
1122 kcal
|
Fedt: 55,57g | Prot.: 78,90g | Kulhyd.: 75,86g.
Morgenmad: Сыр Российский, Сыр Адыгейский, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном , Bridel Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сваренное Вкрутую Яйцо. Frokost: Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Макароны Отварные, Рыбный Суп. Aftensmad: Грудка Индейки. Snacks/Andet: Яблоко, Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Яблоко. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|