Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2019
|
47,4 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2019:
|
1232 kcal
|
Fedt: 28,07g | Prot.: 97,86g | Kulhyd.: 154,19g.
Morgenmad: Real Quality Himbeeren, REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gestiftelt , Edeka Heidelbeeren , Milbona Quark Traum, More Nutrition Chunky Flavour, Kölln Haferflocken, Senseo Guten Morgen Kaffee. Frokost: Avocado, Bonduelle Süsskartoffel, Buschbohnen, Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Braune Champignons (Italienische Crimini), Tukan Tofu Natur , Zucchini, Avocado, Lauchzwiebeln. Snacks/Andet: Nektarinen, REWE Birne Abate Fetel, Galiamelone, Tomaten, Äpfel. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Theresia.F's Vægt Historie
|