Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2019
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2019:
|
1408 kcal
|
Fedt: 38,23g | Prot.: 112,36g | Kulhyd.: 153,27g.
Morgenmad: Чай Черный, Каша Рисовая на Молоке, Джем Вишневый. Frokost: Чечевичный Суп, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Aftensmad: Табрис Индейка Бедро на Мангале, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Andet: Santal Красный Виноград , Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|