Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2019
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 27,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2019:
|
1572 kcal
|
Fedt: 59,72g | Prot.: 52,20g | Kulhyd.: 219,20g.
Morgenmad: Мёд, Огурец (без Кожуры), Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Звенигора Сыр Российский, Печенье. Frokost: Вермишель, Картофель Тушеный с Мясом. Aftensmad: Дыня. Snacks/Andet: Орехи в Шоколаде, McDonald's Капучино Средний, Банан. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|