Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2019
|
106,9 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2019:
|
2153 kcal
|
Fedt: 105,78g | Prot.: 172,82g | Kulhyd.: 128,78g.
Morgenmad: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Castello Сыр Бри, Vici Креветки Очищенные, Киевхлеб Бородинский, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Волжаночка Яйцо, Kraft Сыр Филадельфия. Frokost: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Крылья, Ростик'c - KFC Байтсы Малые. Snacks/Andet: Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое, Лента Яблоко Семеренко. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|