Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2019
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135,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 oktober 2019:
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1369 kcal
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Fedt: 66,87g | Prot.: 89,34g | Kulhyd.: 102,02g.
Morgenmad: Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Entramte H Milch, Kaffee. Frokost: Hartmann Mini-Frikadellen Fettreduziert, Krautsalat. Aftensmad: Birkenhof Möhrengemüse. Snacks/Andet: Bratwurst, Mikado Erdbeeren Leicht Gezuckert, Hartmann Mini-Frikadellen Fettreduziert. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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Mikesch21778's Vægt Historie
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