Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2019
|
113 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 32 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2019:
|
1729 kcal
|
Fedt: 102,91g | Prot.: 153,26g | Kulhyd.: 49,83g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Говядина Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сыр Домашний, Булгур (Вареный). Aftensmad: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говядина Отварная. Snacks/Andet: Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару, Говядина Отварная. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|