Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2019
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55,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 oktober 2019:
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1134 kcal
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Fedt: 45,05g | Prot.: 76,08g | Kulhyd.: 102,89g.
Morgenmad: Graines de Chia Séchées, Flocons d'Avoine, Carrefour Bio Boisson au Soja Nature, Iswari Protéines Super Végan. Frokost: Saint Eloi Semoule Cuite, Picard Petits Pois et Jeunes Carottes, Pâtes (Cuites), Markal Levure Maltée, Soy Tofou aux Herbes. Aftensmad: Lou Pérac Brique de Brebis, Huile d'Olive, Courgette, Champignons, Sojasun Yaourt Nature, Markal Levure Maltée, Graines de Courge. Snacks/Andet: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Alesto Mélange de Noix et Fruits Secs, Melon. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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louloute06400's Vægt Historie
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