Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2019
|
91,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 23,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2019:
|
883 kcal
|
Fedt: 35,58g | Prot.: 82,83g | Kulhyd.: 56,55g.
Morgenmad: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Хлебец, Кофе с Молоком, Чай. Frokost: Хурма, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aftensmad: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Дижонская Горчица, Укроп, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красный Лук, Ашан Помидор. Snacks/Andet: Greenfield Чай Черный, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aleksa1333's Vægt Historie
|