Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2019
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 37,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2019:
|
1673 kcal
|
Fedt: 146,34g | Prot.: 71,92g | Kulhyd.: 17,31g.
Morgenmad: Семушка Орех Пекан Очищенный, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Простоквашино Сливки 20%, Ламбер Сыр Сливочный, Мираторг Бекон Любительский, La Ferme Яйцо Цесарки, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. Frokost: Семушка Орех Пекан Очищенный, Простоквашино Сливки 20%, Шефмаркет Соус Вустерский, Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Шефмаркет Шпинат Замороженный, Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|