Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2019
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2019:
|
787 kcal
|
Fedt: 26,40g | Prot.: 32,67g | Kulhyd.: 118,27g.
Morgenmad: President 8 Portions (Nesto), Lanshon Chicken Lanshon, الخيار (مقشر), عسل البرسيم, الليمون. Frokost: الليمون, الخيار (مقشر), عسل البرسيم. Aftensmad: الخيار (مع القشرة), كعكة الشوكولا (مع زينة الشوكولا), الليمون, شوربة الدجاج, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل). Snacks/Andet: القهوة. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dook elkamae's Vægt Historie
|