Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2019
|
48 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2019:
|
1001 kcal
|
Fedt: 46,31g | Prot.: 62,10g | Kulhyd.: 91,05g.
Morgenmad: Pepaya, Frisian Flag Low Fat Milk, Donat Dilapisi Coklat. Frokost: Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Aftensmad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Pisang. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
trymurni92's Vægt Historie
|