Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2019
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2019:
|
1493 kcal
|
Fedt: 58,97g | Prot.: 86,46g | Kulhyd.: 156,25g.
Morgenmad: Кофе Эспрессо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Кукурузный с Сыром, Мираторг Сосиски Молочные. Frokost: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Леовит Борщ Сибирский с Мясом. Aftensmad: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Перекресток Крупа Гречневая Ядрица. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Помидоры, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Банан, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|