Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2019
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2019:
|
933 kcal
|
Fedt: 70,00g | Prot.: 45,13g | Kulhyd.: 37,44g.
Frokost: Amêndoas, Tomates, Alface, Rúcula, Quiabo Cozido, Ovo de Codorna. Aftensmad: Maionese, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Snacks/Andet: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thiagonicoletti's Vægt Historie
|