Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2019
|
91,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 31,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2019:
|
943 kcal
|
Fedt: 32,36g | Prot.: 35,24g | Kulhyd.: 120,77g.
Morgenmad: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Frokost: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates, Zeytinyağlı Pırasa. Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk. Snacks/Andet: Çay (Demlenmiş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. mere..
|
Taber 7,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inşo zayıflarım amin's Vægt Historie
|