Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2019
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2019:
|
3092 kcal
|
Fedt: 86,67g | Prot.: 238,32g | Kulhyd.: 343,76g.
Morgenmad: Oranges, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3, Lidl Bacon Fumé. Frokost: Freshona Petits Pois Carottes Extra Fins à l'étuvée, Lidl Filet de Poulet. Aftensmad: Adélie Framboises Surgelées, Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Oignons, Tomates, Courgette, Saint Eloi Céréales Tex Mex . Snacks/Andet: Nutrimuscle Protimuscle 5. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arnaud91280's Vægt Historie
|