Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2019
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2019:
|
3170 kcal
|
Fedt: 92,70g | Prot.: 252,08g | Kulhyd.: 308,66g.
Morgenmad: Van Houten 100% Pur Cacao, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%. Frokost: Salade Verte, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Lidl Filet de Poulet. Aftensmad: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Myprotein Oméga 3, Tomates, Courgette, Poivrons Verts, Poireaux, Oignons, Crevettes. Snacks/Andet: Nutrimuscle Protimuscle 5. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arnaud91280's Vægt Historie
|