Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2019
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2019:
|
976 kcal
|
Fedt: 34,40g | Prot.: 81,56g | Kulhyd.: 86,16g.
Morgenmad: حليب البقر حليب البقر, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, عسل البرسيم. Frokost: زيت الزيتون المركز, صدر دجاج. Aftensmad: التفاح, لبن لبن. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
بسيطه 😊 ابترجعي ابتنزليهم بس انتي استمري 👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻
02 okt 19 af medlem: Safa'a Lifestyle
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|