Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2019
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 35,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2019:
|
586 kcal
|
Fedt: 16,05g | Prot.: 25,95g | Kulhyd.: 86,94g.
Morgenmad: Cimory Yogurt Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Susu Kedelai. Aftensmad: Ayam, Bayam, Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur. mere..
|
|
2928 kcal
|
Motion:
Cardio - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitria lalasari's Vægt Historie
|