Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2019
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106,4 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 oktober 2019:
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1450 kcal
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Fedt: 70,91g | Prot.: 57,98g | Kulhyd.: 153,46g.
Morgenmad: Walnüsse, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Ja! Haferflocken, Äpfel (ohne Schale). Aftensmad: Mühlenhof Schweine Cordon Bleu, Kartoffelpüree, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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