Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2019
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2019:
|
1210 kcal
|
Fedt: 45,73g | Prot.: 95,87g | Kulhyd.: 106,66g.
Morgenmad: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сметана , Творог 5%, Кофе с Молоком, Яблоко. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Чай. Aftensmad: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сметана , Творог 5%, Зеленый Чай, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. Snacks/Andet: Матрикс Протеиновый Коктейль, Яблоко. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|