Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2019
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84,2 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 oktober 2019:
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2833 kcal
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Fedt: 133,30g | Prot.: 133,33g | Kulhyd.: 260,59g.
Morgenmad: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Baguette, Oeuf. Frokost: Lait avec 1% de Matières Grasses, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Lidl Mozzarella, Oignons, Lidl Riz Basmati. Aftensmad: Lidl Mozzarella, Lidl Riz Basmati. Snacks/Andet: Gâteau Apero Snack, Lidl Chocolat Noir Bio 70%, Lidl Chocolat Noir Bio 70%, Ronde des Mers Filets de Harengs Fumés à l'huile de Colza et aux Aromates, Vergers Gourmands Compote Pommes Poires. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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